Festat e fundvitit po afrojnë dhe padyshim edhe kaloritë në trupin tonë do të shtohen si rezultat i ngrënies së pregatitjeve sëa darkave të Krishtlindjeve dhe Vitit të ri.
Por një studin i ri britanik ka gjetur se gratë do të duhet të vrapojnë 5 orë për të djegur kaloritë që do marrin për darkën e Krishtlindjeve, ndërsa burrat katër orë e 25 minuta.
Gratë do të konsumojnë 3.514 kalori më 25 dhjetor dhe burrat 3,640 kalori - deri në 76 për qind më shumë se shuma e rekomanduar ditore.
Ndaj gjatë muajit janar si burrave dhe grave u duhet një punë e madhe në ushtrimin e veprimtarive sportive për të humbur kaloritë e marra.
Nëse ata përdorin pishinën si aktivitet sportiv gratë do të duhet të notojnë për më shumë se shtatë orë dhe burrave për gjashtë orë e 18 minuta që të kthehen në formë.
Pra nëse për përgatitjen e një darke festive të duhen 9 orë, për të ngrëne të duhen 92 minuta dhe për tu kthyer në formë gati një muaj i tërë aktivitet sportiv intesiv.
