Nje ushqim i shendetshem sic eshte Vaji i Linit, ndihmon te tejkalosh probleme te rrezikshme shendetesore si Nenpesha/Anoreksia apo Mbipesha.
1. Ky ushqim super i shendetshem i shoqeruar me stervitje do te ndihmoje ata qe vuajne nga nje problem shume sic eshte nenpesha. Nese ben stervitje ky vaj i cili permban Proteina, fibra, Omega-3, Omega-6 etj, i jep perparesi muskujve dhe kockes duke i bere me te forte e me te shendetshem. A e dini se muskujt dhe kockat peshojne? Pra, lini nuk te ndihmon te vesh DHJAME, por muskulature dhe kocke te forte.
2. Ky ushqim super i shendetshem i shoqeruar me stervitje ose dhe jo, do te ndihmoje ata qe vuajne nga Mbipesha apo obeziteti.
Dhjami i tepert DO TE SHKRIHET - TRETET plotesisht por gradualisht , jo ne nje kohe shume te shkruter.
Nese beni stervitje dhe digjni kalori, dhjami do te shnderrohet ne muskulature. Pra , pirja e rregullt e vajit te linit ndihmon ne tretjen e DHJAMIT TE TEPERT sidomos ne zonen e barkut, belit, kembeve. Keshtu s'do te keni nevoje te hiqni dore nga ushqimi per asnje vakt.
